看護師を目指した私の経歴
基本情報
- 名前: 佐藤 美咲（さとう みさき）
- 年齢: 24歳
- 性別: 女性
- 居住地: 東京都内（実家から電車で1時間の距離）
- 最終学歴: 看護大学卒業（4年制）
- 資格: 正看護師
- 勤務先: 都内の大学病院（400床規模）
- 勤務部署: 外科病棟
- 勤務年数: 1年4ヶ月（新卒入職）
性格
- 真面目で責任感が強いほう
- 人の評価を気にする
- 自分の感情を抑え込みがち
- 困っていることを周囲に相談するのが苦手
転職までの経緯
私は佐藤美咲、24歳の正看護師です。今から振り返ると、看護師になるという決断は、高校3年生の時に下したものでした。
祖母が入院した時、担当の看護師さんの温かい対応と専門的なケアに感銘を受けたのがきっかけです。「こんな風に誰かの支えになりたい」と強く思ったあの日の気持ちは今でも鮮明に覚えています。
進路相談の際、担任の先生からも「美咲さんは思いやりがあって真面目だから、看護師に向いていると思うよ」と背中を押されました。両親も私の決断を応援してくれて、看護大学への進学を決めました。
大学生活は充実していました。解剖学や生理学、薬理学などの基礎医学は難しかったですが、友達と一緒に夜遅くまで図書館で勉強したことは良い思い出です。臨地実習では患者さんとの関わりの中で多くのことを学び、看護の魅力をさらに実感しました。
卒業論文では「終末期患者のQOL向上のための看護介入」をテーマに研究し、指導教員からも高い評価をいただきました。看護師国家試験も無事合格し、夢にまた一歩近づいた喜びを感じました。
就職活動では、「スキルアップできる環境」を第一に考え、複数の病院を見学した結果、都内の大学病院を選びました。「ここなら最先端の医療に触れながら、プロフェッショナルな看護師として成長できる」と確信していました。
理想と現実のギャップ
新卒看護師として入職した初日、真新しいナースウェアに袖を通す時の高揚感は忘れられません。「ついに看護師になった」という実感と、「これから患者さんのために頑張るぞ」という決意に満ちていました。
しかし、研修期間を終え、実際に病棟配属されてからの現実は厳しいものでした。
外科病棟は常に忙しく、一人で複数の患者さんを担当し、術前・術後の細やかな観察とケア、点滴管理、検査の準備、医師の回診への対応など、次から次へと業務が押し寄せます。看護記録も詳細に書かなければならず、定時で帰れることはほとんどありませんでした。
プリセプターの田中さんは技術的には素晴らしい看護師でしたが、指導は厳しく、「そんなことも分からないの？」と言われることも少なくありませんでした。失敗を恐れるあまり、質問することにも躊躇するようになっていました。
大学で学んだ「患者さん一人ひとりに寄り添う看護」を実践したくても、時間的余裕がなく、業務をこなすことで精一杯の毎日。「これが本当に私が目指していた看護なのだろうか」と疑問を抱くようになりました。
夜勤が始まると、さらに状況は厳しくなりました。夜間の急変対応、高齢患者さんの転倒リスク管理、疼痛コントロール…責任の重さに押しつぶされそうになることもありました。
体調面でも変化が現れ始めました。慢性的な疲労感、不眠、胃の不調、時には過呼吸になることも。休日は疲れを回復するのに精一杯で、以前のように友人と出かけたり、趣味を楽しんだりする余裕はありませんでした。
限界を感じて
入職から1年が経ち2年目に入りました。同期の看護師たちはそれぞれのペースで成長していました。中には「外科、やりがいあるよね！」と生き生きと働く仲間もいて、「私だけがダメなのかもしれない」と思い込むようになりました。
その頃、インシデントを起こしてしまいました。幸い大事には至りませんでしたが、師長からの厳しい指導を受け、「私には向いていないのでは」という思いがさらに強くなりました。
ある日の夜勤明け、駅のホームで電車を待っている時に突然、涙が止まらなくなりました。スマホで検索し始めたのは「看護師 辞めたい」というキーワード。そして驚いたことに、同じような悩みを抱える看護師が想像以上に多いことを知りました。
「2年目で辞めるなんて甘えだ」 「もう少し頑張れば慣れるよ」 「みんな通る道だから」
周囲からそんな言葉をかけられることを恐れて、誰にも相談できませんでした。両親は私が看護師になったことを誇りに思ってくれていたし、大学時代の友人たちはそれぞれの病院で奮闘しているはず。弱音を吐くことさえ申し訳なく感じていました。
しかし、体の不調は日に日に悪化し、ある朝、起きあがることさえできなくなりました。診断は「適応障害」。医師からは「このまま無理を続けると、もっと深刻な状態になる可能性がある」と言われ、2週間の休職を余儀なくされました。
実家で静養する中で、両親は私の状況を理解し、「無理する必要はない」「あなたの健康が一番大事」と言ってくれました。この言葉に救われる思いでした。
転機となった転職エージェントとの出会い
休職期間も終わりに近づいた頃、SNSの広告で看護師専門の転職エージェントの存在を知りました。「どうせ辞めるなんて考えるだけ無駄だろう」と思いながらも、藁にもすがる思いでウェブサイトに登録しました。
翌日、担当の山田さんから電話がありました。「佐藤さん、まずはお話を聞かせていただけますか？」という優しい声に、これまでの苦しさがあふれ出し、電話越しに涙が止まりませんでした。
山田さんは私の話を最後まで聞いてくれました。そして「これは甘えではありません。たくさんの看護師さんが同じ悩みを抱えています」と言ってくれたのです。さらに意外だったのは「1年目で転職することが必ずしも不利になるわけではありませんよ」という言葉でした。
実際に対面での面談を設定し、私の強みや弱み、働き方の希望などを丁寧にヒアリングしてくれました。山田さんは「外科病棟での経験は貴重です。それを活かせる場所はたくさんあります」と言い、いくつかの求人を紹介してくれました。
その中には、都内の療養型病院や、透析クリニック、企業の健康管理室など、急性期病院とは異なる働き方ができる場所もありました。「病院の規模や診療科によって、求められるスキルや働き方は大きく異なります。自分に合った環境を見つけることが大切です」という言葉に、少しずつ希望が湧いてきました。
新たな一歩
エージェントの支援を受けながら、いくつかの施設を見学し、面接も受けました。中でも心に残ったのは、郊外にある200床程度の総合病院。内科病棟の求人でしたが、「新人教育に力を入れています」「夜勤は月4回までで、残業も少なめです」という病院側の説明に安心感を覚えました。
病棟見学では、活き活きと働く看護師たちの姿や、穏やかに患者さんと会話する様子が印象的でした。看護部長との面接では、これまでの経験や辞めたいと思った理由も正直に話しました。
「大学病院での経験は必ず活きてきます。でも、看護師としての成長には様々な道があります。ここでは一人ひとりのペースを大切にしています」という言葉に、胸が熱くなりました。
そして、内科病棟の師長さんとの面接でも、「最初は不安かもしれませんが、チーム全体でサポートします。あなたのペースで成長していけばいいんですよ」と言われ、ここなら続けられるかもしれないと思いました。
転職を決意し、現在の職場に退職の意向を伝えるのは想像以上に緊張しました。でも、事前に山田さんからアドバイスをもらっていたおかげで、「体調と相談しながら、看護師としてのキャリアを続けていきたい」と前向きな形で伝えることができました。
意外だったのは、師長が「無理してきたのね。健康が一番大事だから、新しい環境でぜひ頑張ってね」と理解を示してくれたこと。それまでの自分の苦しみを全て抱え込んでいたことに気づかされました。
新しい職場での日々
転職して3ヶ月が経ちました。毎日が以前とは全く違います。
内科病棟は外科ほど緊急性の高い処置は少ないものの、慢性疾患を抱える患者さんとじっくり関わる時間があります。糖尿病や高血圧の管理、リハビリテーションなど、生活習慣の改善を含めた看護介入の重要性を実感する日々です。
プリセプターの鈴木さんは、「分からないことは何でも聞いてね」と優しく指導してくれます。失敗しても責められることなく、「次はこうしてみよう」と建設的なアドバイスをくれることで、少しずつ自信を取り戻しています。
シフトも以前より規則的になり、夜勤の回数も減ったことで、睡眠のリズムが安定し、慢性的な疲労感も軽減されました。休日には久しぶりに友人と会ったり、趣味の読書や音楽を楽しんだりする余裕も生まれました。
何より大きな変化は、「明日も仕事に行きたい」と思えるようになったこと。患者さんから「佐藤さんの説明は分かりやすいわ」と言われた時は、心から嬉しく感じました。
新しい職場でも時々忙しい日はありますが、チーム全体で助け合う文化があり、一人で抱え込まなくても良いことに安心感を覚えます。
振り返ってみると、大学病院での経験は決して無駄ではなかったと思います。あの環境で身につけた観察力や判断力、緊急時の対応力は、現在の職場でも役立っています。ただ、環境や働き方が自分に合っていなかっただけなのだと、今なら冷静に分析できます。
私の悩み
私の悩みをまとめるとこんな内容です。
- 夜勤を含む不規則な勤務シフトによる慢性的な疲労感
- 複数患者の同時対応による精神的ストレスの蓄積
- 理想とする看護ができないというジレンマ
- 先輩看護師からの厳しい指導に萎縮
- 医療ミスへの不安と恐怖感の常在
- 最近、不眠や食欲不振などの身体症状が現れている
- 休日も仕事のことを考えてしまい、リフレッシュできない
辞めたいと思っている理由
- 身体的・精神的な疲労の限界：常に疲れを感じ、休日も回復しきれない
- 理想と現実のギャップ：学生時代に思い描いていた看護師像と現実のズレ
- 職場の人間関係の難しさ：厳しい先輩や、コミュニケーションの取りづらい医師の存在
- 自分の能力への自信喪失：「自分は看護師に向いていないのでは」という思い
- プライベートの犠牲：不規則な勤務形態により、友人や家族との時間が取れない
葛藤と迷い
- 「1年ちょっとで辞めるのは甘えだろうか」という自責の念
- 両親や周囲からの期待を裏切ることへの罪悪感
- 転職しても状況が改善するかという不安
- 看護師としてのキャリアを諦めることへの迷い
- 辞める意思を上司にどう伝えればよいか分からない
同じ悩みを抱える看護師へのメッセージ
この1年半の経験から、同じように「辞めたい」と悩む看護師の皆さんに伝えたいことがあります。
まず、「辞めたい」と思うことは決して甘えではありません。自分の心や体からの大切なサインです。無視し続けることで、取り返しのつかない状態になることもあります。
次に、「1年目だから」と我慢する必要はありません。看護師のキャリアは様々な形があります。急性期、慢性期、外来、訪問看護、健康管理室、福祉施設…自分に合った環境で看護師としての能力を発揮することが、長く働き続けるコツだと思います。
また、一人で抱え込まないことも大切です。私は誰にも相談できず、孤独な状態でした。今思えば、もっと早く誰かに話していれば、別の選択肢が見えていたかもしれません。看護師専門の転職エージェントの存在も、もっと早く知っていればよかったと思います。
看護学生の頃に描いた理想の看護師像と、現実のギャップに苦しむことは多いと思います。でも、その理想を諦める必要はありません。自分に合った環境で、自分のペースで成長していくことで、理想に近づくことができるのだと実感しています。
最後に、自分を責めないでください。「みんな頑張っているのに、私だけ…」と比較してしまいがちですが、一人ひとり状況は違います。自分の心と体を大切にすることは、結果的に患者さんにも良い看護を提供することにつながるのだと信じています。
私はこれからも、新しい職場で看護師としての道を歩み続けます。時には困難もあるでしょうが、自分のペースで成長していきたいと思っています。そして、いつか「看護師になってよかった」と心から思える日が来ることを信じています。
あなたもきっと、自分に合った場所で、看護師としての可能性を広げていけるはずです。一緒に頑張りましょう。